Sen jest jednym z najważniejszych procesów biologicznych w życiu człowieka. To właśnie podczas snu regeneruje się nasz układ nerwowy, konsolidują się wspomnienia, a organizm odbudowuje siły. Choć często skupiamy się na jakości materaca, temperaturze w sypialni czy ilości światła, coraz więcej badań pokazuje, że kolor otoczenia ma realny wpływ na jakość snu . Jak kolor wpływa na sen? Jaki kolor najlepszy do sypialni, a jaki kolor najgorszy do sypialni? Odpowiedzi na te pytania są bardziej złożone, niż mogłoby się wydawać. Jak kolor wpływa na sen – mechanizmy psychologiczne i biologiczne Kolory oddziałują na nas na dwóch poziomach: świadomym i podświadomym. Z jednej strony wywołują skojarzenia kulturowe i emocjonalne, z drugiej – wpływają na układ nerwowy, poziom pobudzenia oraz wydzielanie hormonów, takich jak melatonina i kortyzol. Ciepłe, intensywne barwy (np. czerwony, pomarańczowy) pobudzają układ współczulny, odpowiedzialny za czujność i reakcję „walcz lub uciekaj”. Z kolei chł...
Kołdra to jeden z tych przedmiotów, o których na co dzień się nie myśli. Leży sobie grzecznie na łóżku, nie narzeka, nie marudzi, nie domaga się uwagi. A jednak – gdyby któregoś dnia zniknęła – świat natychmiast straciłby sens. Bo jak tu zasnąć bez porządnej kołdry? Jak przeżyć zimową noc, poranny chłód albo ten moment, kiedy chcesz się schować przed całym światem, łącznie z budzikiem? Przez lata traktowaliśmy kołdry trochę po macoszemu. Byle jaka, byle tania, byle była. A potem budzimy się z bólem karku, spoceni albo zmarznięci i mówimy: „coś się źle spało”. No właśnie – coś . Tym „czymś” bardzo często jest kołdra niskiej jakości. Kołdry wysokiej jakości – czyli luksus, który czuć od pierwszej nocy Kołdry wysokiej jakości to nie jest marketingowy wymysł ani fanaberia dla ludzi, którzy lubią wydawać pieniądze. To realna różnica, którą organizm odczuwa natychmiast. Lepsze wypełnienie, oddychające materiały , odpowiednia gramatura i dopasowanie do pory roku sprawiają, że sen staje si...